Κάθε εβδομάδα είναι μια ευκαιρία να τρώμε καλύτερα χωρίς άγχος, απλά οργανώνοντας το μενού μας. Από τη Δευτέρα μέχρι την Κυριακή, συγκέντρωσα επτά εύκολες, ισορροπημένες και γεμάτες γεύση συνταγές που ταιριάζουν σε καθημερινό πρόγραμμα. Δροσιστική σαλάτα ζυμαρικών, ζεστή βελουτέ, αρωματικά όσπρια, αλλά και πιο χορταστικά
Αυτή την εβδομάδα, το μενού μας είναι μια γευστική ισορροπία ανάμεσα στη νοστιμιά, τη θρεπτική αξία και την ευκολία. Από τη Δευτέρα μέχρι την Κυριακή, ετοιμάζουμε 7 πιάτα που καλύπτουν όλες τις διαθέσεις: κινόα με ρεβίθια και αυγό για ενέργεια, κοτόσουπα αυγολέμονο για θαλπωρή, φιογκάκια
Τι τρώμε πάλι; Σου ετοιμάζω μια λίστα με τις συνταγές που θα μαγειρέψω αυτή την εβδομάδα, για να πάρεις έμπνευση και να οργανώσεις τα ψώνια του σούπερ μάρκετ! Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακή σούπα φακές ΤΡΙΤΗ Πένες
Όταν η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο, το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι να περνάω ώρες στην κουζίνα ή να τρώω βαριά φαγητά που με φουσκώνουν. Το μενού αυτής της εβδομάδας είναι η απάντησή μου στον καύσωνα: ελαφριές, δροσερές και θρεπτικές επιλογές που δεν στερούνται γεύσης. Ετοίμασα
