Τρία μόνο υλικά είναι αρκετά για να φτιάξεις τα πιο εύκολα μπισκότα βρόμης που έχεις δοκιμάσει. Εγώ τα κάνω αρκετά μεγάλα για να είναι μαλακά στο εσωτερικό. Tip: Μπορείς να τα διακοσμήσεις με πραλίνα φουντουκιού ή λιωμένη κουβερτούρα στην επιφάνεια (αφότου κρυώσουν) σχηματίζοντας γραμμές. Διάβασε επίσης:
Οι vegan μπάρες αλλιώς. Σε αυτή τη συνταγή για μπάρες που στήνεται μέσα σε μια φόρμα για κέικ, φτιάχνω μια βάση από φουντούκια, βασιλικούς χουρμάδες και σιρόπι σφενδάμου. Πάνω της, στρώνω μια σούπερ εύκολη κρέμα με ταχίνι την οποία διακοσμώ με λιωμένη σοκολάτα. Κόβω
Το ίδιο γλυκό που οι Αμερικανοί και οι ισπανόφωνοι λαοί το λένε φλαν, εμείς το αποκαλούμε κρέμα καραμελέ! Σε κάθε περίπτωση, αυτό το γλυκό έχει μακρά ιστορία οι απαρχές της οποίας εντοπίζονται -που αλλού;- στην παραδοσιακή γαλλική ζαχαροπλαστική. Σήμερα, του δίνω vegan διάσταση χρησιμοποιώντας κρέμα
Αυτή είναι μια πανεύκολη, πεντανόστιμη και τελείως vegan συνταγή για brownies! Η ιδιαίτερη γεύση του οφείλεται στη γλυκοπατάτα, το σιρόπι σφενδάμου, το λάδι καρύδας και τους εξωτικούς χουρμάδες, ενώ τα αμύγδαλα και το αλεύρι βρώμης του προσφέρουν υψηλή διατροφική αξία! Διάβασε επίσης: Τα 8 καλύτερα
Αυτό δεν είναι ένα ακόμη smoothie αντί για πρωινό γεύμα. Τα τέσσερα διαφορετικά φρούτα που περιέχει περιλαμβάνουν έναν εκρηκτικό συνδυασμό βιταμινών, φυτικών ινών και μετάλλων. Οι χουρμάδες μειώνουν τη λαχτάρα για κάτι γλυκό αποτρέποντας τυχόν παραστρατήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τέλος, η βρώμη
Μια πιο ευγενής εκδοχή του brownie, το ακαταμάχητο blondie, είναι εδώ και μάλιστα σε vegan, υγιεινή και σχετικά light εκδοχή. Στη συνταγή που σου προτείνω θα χρειαστείς μόνο 6 υλικά, με πρωταγωνιστές στη γεύση την καστανή ζάχαρη, το φιστικοβούτυρο και τις πέρλες σοκολάτας! Διάβασε επίσης: Τα
Η σημερινή συνταγή είναι σούπερ απλή και εύκολη! Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά για αυτές τις μπάρες καρύδας με cranberries και θα τις φτιάξεις σε λιγότερο από μισή ώρα! Διάβασε επίσης: ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΑ (ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ) VEGAN ENERGY BALLS ΚΑΡΥΔΑΣ ENERGY BALLS ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ
