ΚΕΙΚ ΜΗΛΟΥ ΜΕ APPLE CRUMBLE
Πρωινός φρέντο παρέα με ένα κομμάτι Apple Crumble! Δεν υπάρχει πιο ωραίος τρόπος να χαλαρώσεις το πρωί του Σαββάτου ή της Κυριακής.
Συνταγή για πράσινο, αποτοξινωτικό χυμό
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο χυμός από το σπανάκι είναι ένα από τα πιο αποδοτικά "δώρα" που μπορείς να προσφέρεις στην υγεία σου. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το λάχανο και το kale και προσφέρει μια πληθώρα από οφέλη για τους ανθρώπους που απολαμβάνουν
Πιτάκια Μήλου Με Φύλλο Κρούστας
Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τραγανά μηλοπιτάκια με υλικά που λίγο-πολύ υπάρχουν σχεδόν πάντα στο σπίτι.
Detox smoothie με καρότο και μήλο
Ήρθε η εποχής της αποτοξίνωσης και της ζυγαριάς! Αυτός είναι ο αγαπημένος μου τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα, ειδικά όταν ξέρω ότι δεν θα ακολουθήσουν υδατάνθρακες και σοκολάτα τις επόμενες ώρες
Detox Smoothie με μήλο, αχλάδι και αγγούρι
Happy Week Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Ξεκινάω την εβδομάδα με ένα blend από τα αγαπημένα μου πράσινα αυτής της εποχής, το μήλο, το αχλάδι και το αγγούρι. Υλικά ½ αγγούρι ½ λάιμ, ξύσμα και χυμό μήλο, κομμένο σε φέτες αχλάδι, κομμένο σε φέτες Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε
Συνταγή για χριστουγεννιάτικη σαλάτα με μήλο, προσούτο και ρόδι
Απλή αλλά άκρως γιορτινή, αυτή η σαλάτα θα κάνει το εορταστικό σου τραπέζι ακόμα πιο ιδιαίτερο. Υλικά Τα αγαπημένα σας λαχανικά (προτιμώ lollo verde, lollo rosso, ρόκα και γαλλική σαλάτα) Λίγα καρύδια 1/2 μήλο σε φέτες 5 φέτες προσούτο 1/2 ρόδι Για το dressing ¼ σκελίδα σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon 2 κουταλιές
Spinach, almonds, salmon salad
A power food combination! The ultimate winter salad to protect you from cold. Υλικά 250 γρ φρέσκο σπανάκι 1/2 μήλο 100 γρ σολομού 100 γρ αμύγδαλα Για το dressing 2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό μήλου αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Κρέμα μπαλσάμικο ξύδι Εκτέλεση Κόψε 1/2 μήλο σε λεπτές φέτες. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλε