Τα πιο υγιεινά, θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες κεφτεδάκια που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι! Κοτόπουλο και βρώμη τα κάνουν πλούσια σε πρωτεΐνη
Σπιτικά κριτσίνια φουλ στην πρωτεΐνη, χαμηλά σε θερμίδες με 4 απλά υλικά: βρώμη, κότατζ, αυγό και σουσάμι! Το αποτέλεσμα είναι τυρένια σε γεύση
Η τέλεια εναλλακτική για ατομικές πίτες με κοτόπουλο, υγιεινές και θρεπτικές, φουλ σε πρωτεΐνη - χαμηλές σε θερμίδες. Χρησιμοποιώ μαδημένο κοτόπουλο βραστό ή
Η πιο απλή συνταγή για να σου βγαίνει πάντα βελούδινο και να λιώνει στο στόμα! Το πιο σημαντικό ρόλο παίζει η καλή ποιότητα κρέατος,
Το τυρί cottage έχει πλούσια διατροφική αξία, πρωτεΐνες, ενώ είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες. Είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να αδυνατίσουν λόγω
Ο συνδυασμός του σολομού με τυρί κρέμα κι άνιθο είναι διαχρονικός, κλασικός και πάντα επίκαιρος! Σε κάθε εποχή του χρόνου. Συνδύασε τα με