Γρήγορο βραδινό, χαμηλό σε θερμίδες - φουλ σε πρωτεΐνη! Κάτι ανάμεσα σε ομελέτα φούρνου και σουφλέ, αυτό το πιάτο θα σου πάρει 2
Με 5 απλά υλικά φτιάχνεις τα πιο θρεπτικά pancakes βρώμης με μπανάνα. Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Αλεύρι. Οι σταγόνες σοκολάτας είναι πάντα προαιρετικές…
Ένα σνακ που θα σου πάρει 10 λεπτά προετοιμασία κι ακόμα ένα τέταρτο στο φούρνο. Tip: Αν νιώθεις ότι μυρίζει το αυγό (ειδικά αν
Με 3 μόνο υλικά φτιάχνεις μια πανεύκολη ψεύτο-πατατόπιτα! Τη λατρεύω με παρμεζάνα αλλά μπορείς να βάλεις ότι σκληρό τυρί θες, ακόμα και βίγκαν
Υγιεινά, εύκολα με απλά υλικά! Τα πιο νόστιμα γλυκά για τη νηστεία με υλικά όπως ταχίνι, βρώμη, φιστικοβούτυρο και βέβαια σοκολάτα. Διάβασε τη συνταγή με
Η νηστεία είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για να ανακαλύψεις πόσο νόστιμα και υγιεινά μπορείς να μαγειρέψεις χωρίς κρέας. Μανιτάρια, όσπρια, ξηροί καρποί και λαχανικά