Δροσερά και πανεύκολα! Αυτά τα γλυκά ψυγείου είναι η απόλυτη λύση για γιορτινά τραπέζια. Μπορείς να τα ετοιμάσεις από την προηγούμενη μέρα και να
Η πιο εύκολη, χορταστική πίτα χωρίς φύλλο για όλες τις εποχές! Tip 1: Αν δεν έχεις ταψάκι 25×25 εκ. μπορείς να χρησιμοποιήσεις ό,τι ταψί έχεις
Το καλοκαίρι θέλει εύκολες, γρήγορες συνταγές που βγαίνουν τέλειες κάθε φορά, και μάλιστα σε λίγα λεπτά! Κάνε κλικ στον τίτλο κάθε συνταγής για να την
Τόνος και γιαούρτι δίνουν την πιο χορταστική, φουλ σε πρωτεΐνη σαλάτα, υπέροχα δροσερή και πανεύκολη. Θα χρειαστείς λίγα απλά υλικά όπως μουστάρδα και
Πανεύκολη και πεντανόστιμη κοτόπιτα, φούλ στην πρωτεΐνη που συνδυάζει τη διατροφική αξίας της βρώμης με το γιαούρτι. Για το κοτόπουλο μπορείς να βράσεις
Μπανάνες, κακάο και κορν φλάουρ φτιάχνουν ένα πεντανόστιμο, vegan-νηστίσιμο, γλυκό για το καλοκαίρι, πολύ χαμηλό σε θερμίδες! Tip 1: Θέλουμε οι μπανάνες να είναι