Σε αυτό το αφιέρωμα συγκέντρωσα τις πιο αγαπημένες μου, νόστιμες και εύκολες ιδέες για να ξεκινήσουμε τη μέρα δυναμικά: από δροσερή κρέμα βρώμης με γιαούρτι, καρύδα και κακάο, μέχρι παγωμένη μους με μόνο 2 υλικά και 110 θερμίδες. Δεν λείπει η ψητή βρώμη με γεύση
Το κοτόπουλο είναι για μένα από τα πιο αγαπημένα και ευέλικτα υλικά όταν θέλω να φτιάξω υγιεινά γεύματα. Το προτιμώ γιατί συνδυάζει νοστιμιά, ελαφριά υφή και πολλές δυνατότητες στη μαγειρική. Σε αυτό το αφιέρωμα σου μοιράζομαι πέντε συνταγές που αγαπώ, όλες εύκολες, γρήγορες και θρεπτικές.
Ετοίμασα μια σειρά από καλοκαιρινές συνταγές με λίγα και απλά υλικά, που ταιριάζουν ιδανικά σε κάθε μέρα της εβδομάδας. Από την αφράτη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο με γιαούρτι, φέτα και τραγανό σουσάμι, μέχρι τις γλυκές τορτίγιες με φέτα και μέλι, κάθε πρόταση είναι σχεδιασμένη για
Το καλοκαίρι ζητά δροσιά, αλλά και έξυπνες λύσεις που δεν μας φορτώνουν με θερμίδες ή πολύπλοκες διαδικασίες. Κι εγώ λατρεύω τα γλυκά που είναι εύκολα, νόστιμα και… χωρίς ενοχές. Σε αυτό το άρθρο συγκέντρωσα 5 αγαπημένες συνταγές για σπιτικά παγωτά και παγωτίνια, που φτιάχνονται πανεύκολα
Η νηστεία είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για να ανακαλύψεις πόσο νόστιμα και υγιεινά μπορείς να μαγειρέψεις χωρίς κρέας. Μανιτάρια, όσπρια, ξηροί καρποί και λαχανικά μπαίνουν στο μενού και σου δίνουν λαχταριστό αποτέλεσμα με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της φωτογραφίας για να δεις
