search

υγιεινές σαλάτες Tag

Το καλοκαίρι οι φακές αποκτούν μια εντελώς διαφορετική διάσταση. Τις μετατρέπω σε δροσερές, χορταστικές σαλάτες που συνδυάζονται υπέροχα με λαχανικά, τόνο, χαλούμι, ρύζι και αρωματικά. Είναι πλούσιες σε φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, ιδανικές για ελαφριά αλλά πλήρη γεύματα που ετοιμάζονται εύκολα και απολαμβάνονται ακόμη

Όταν η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο, το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι να περνάω ώρες στην κουζίνα ή να τρώω βαριά φαγητά που με φουσκώνουν. Το μενού αυτής της εβδομάδας είναι η απάντησή μου στον καύσωνα: ελαφριές, δροσερές και θρεπτικές επιλογές που δεν στερούνται γεύσης. Ετοίμασα

Cool Artisan