Ετικέτα: ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

Αφιέρωμα Σπανάκι: Δέκα νόστιμες συνταγές γεμάτες με σίδηρο και βιταμίνες

Το σπανάκι είναι ένα από τους πιο θρεπτικούς θησαυρούς που μπορείς να χρησιμοποιήσεις στη μαγειρική. Γεμάτο με σίδηρο, αμέτρητες βιταμίνες, ασβέστιο και πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά, τονώνει το ανοσοποιητικό σου, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει μια υπέροχη γεύση στο φαγητό. Ε, κάτι θα ξέρει κι ο Ποπαϊ.

Αλμυρά, Λαχανικά, Όσπρια, Συνταγές

Φακές μπελούγκα με σπανάκι και κάρυ

Οι φακές μπελούγκα πήραν το όνομά τους από το ομώνυμο χαβιάρι λόγω… «φυσιογνωμικής» ομοιότητας: κατάμαυρο χρώμα και στρογγυλό σχήμα. Σε αυτή την εξωτική συνταγή, συνδυάζονται ιδανικά με μπαχαρικά, κρέμα καρύδας και σπανάκι. Διάβασε επίσης: ΚΟΧΥΛΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΣΠΑΝΑΚΙ – ΦΕΤΑ CUPCAKES ΜΕ ΦΑΚΕΣ VEGAN