ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ: 6 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Το σημερινό post είναι μια συλλογή από πανεύκολες συνταγές για να στήσεις τραπέζι για τους φίλους σου σε πολύ λίγο χρόνο!
3 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΠΡΩΙΝΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Αυτό το Σαββατοκύριακο είπα να μαζέψω φίλους στο σπίτι και να τους φτιάξω μόνος μου ένα σπιτικό brunch! Το πρόβλημα είναι ότι είμαστε όλοι σε «άτυπη» δίαιτα, προσπαθώντας να χάσουμε τα έξτρα κιλά των γιορτών και να μπούμε σε πρόγραμμα! Όπότε το brunch θα περιλαμβάνει γλυκά
HEALTHY BRUNCH: ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Το σημερινό πιάτο δεν είναι τόσο συνταγή όσο έμπνευση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου σωστά και υγιεινά!
7 ΣΑΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ DETOX ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ
Η επιστροφή στην πραγματικότητα αποζητά πιο light πιάτα που να μην υστερούν όμως σε γεύση! Δες εδώ τον οδηγό από "σαλάτες" και οργάνωσε τα πιάτα της εβδομάδας.
DETOX ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ξεκινώντας τη διατροφική επάνοδο μετά τις γιορτές, δεν μπορείς να πας κατευθείαν στα νερόβραστα και τα άγευστα σαλατικά! Χρειάζεται μια μέση οδός!
#TAPERAKIPROJECT | 5 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ SUPER, ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΑΠΕΡΑΚΙ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Σήμερα σου δίνω έμπνευση για να φτιάξεις τα πιο νόστιμα ταπεράκια για το γραφείο.
Σαλάτα με σολομό και αβοκάντο
Σήμερα έφτιαξα μια σαλάτα που είναι ολόκληρο γεύμα! Είναι ιδανικός τρόπος για να μαγειρέψεις σολομό και να τον φας κρύο σε αρωματική σαλάτα την επόμενη μέρα στο ταπεράκι της δουλειάς!
Σαλάτα με γλυκοπατάτα και καρότο
Οι ζεστές σαλάτες είναι ο πιο νόστιμος σύμμαχος σου τώρα το χειμώνα που προσπαθείς να φτιάξεις τη διατροφή σου! Είναι σαν ένα πλήρες γεύμα και δίνουν την αίσθηση του comfort food! Είδικά όταν γυρνάς κουρασμένος/η από τη δουλειά. Εγώ σου δίνω μια ιδέα με γλυκοπατάτα
Σαλάτα με παντζάρι και κουσκούς
Αυτή η σαλάτα έχει το πιο ωραία χρώματα και λειτουργεί σαν στολίδι για το τραπέζι! Κόκκινο κουσκούς από το παντζάρι, πράσινο κολοκυθόσπορος, κίτρινο καλαμπόκι και ένας ρευστός κρόκος να κυλά πάνω της. Διάβασε Επίσης Cookies φουντούκι με 3 μόνο υλικά Εκλέρ με γέμιση κρέμα