Ποιος είπε ότι η Νηστεία δεν μπορεί να "κρύβει" πραγματικά νόστιμα πιάτα; Εμ, νομίζω πως αν κάτσεις και σκεφτείς πόσες τροφές είναι νηστίσιμες και πόσους γευστικούς συνδυασμούς μπορείς να κάνεις μαζί τους, τότε έχεις την απάντηση. Σήμερα, έχεις και 10 αλμυρές συνταγές που, ακόμα και
Μπορεί οι μέρες της Νηστείας να χαρακτηρίζονται ως ημέρες αποτοξίνωσης, όμως, υπάρχουν στιγμές που η λιγούρα σού "χτυπά" την πόρτα. Τι θα έλεγες να ετοιμάσεις μερικά τρουφάκια; Θα χρειαστείς λίγα υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, άλλα και λίγα λεπτά. Άσε που δεν απαιτούν
Νηστίσιμα, γλυκά, γεμάτα με ενέργεια, ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην προσθέσεις στη διατροφή σου τα γευστικά Energy Balls. Τα απολαμβάνεις, είτε νηστεύεις είτε όχι και επωφελείσαι από την ενέργεια - το φανερώνει και το
Σήμερα, μοιράζομαι τις συνταγές για μερικά vegan/νηστίσιμα γλυκά, για τα οποία θα χρειαστείς μόλις 3 υλικά! Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις Διάβασε περισσότερα: Διάβασε επίσης 7 αποδοτικά (και οικονομικά) μίξερ χειρός για τις μαγειρικές σου δημιουργίες Έρευνα αγοράς: 8
Είναι το πιο εύκολο (και νόστιμο) συνοδευτικό που μπορείς να ετοιμάσεις ακόμα και σήμερα. Ένας υπέροχος καμβάς που μπορείς να δέσεις υλικά και λαχανικά που έχεις στην κουζίνα και δεν ξέρεις πως να τα αξιοποιήσεις. Σήμερα, λοιπόν, μοιράζομαι μαζί σου τις 5 αγαπημένες μου παραλλαγές
Και κάπως έτσι φτάσαμε στην Σαρακοστή. Στην ευνοϊκότερη περίοδο για να νηστέψεις, να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Δεν χρειάζεται όλες τις ημέρες μέχρι το Πάσχα. Ακόμα και μία εβδομάδα αρκεί. Για αυτό, σου ετοίμασα ένα #VeganWeekChallenge με νηστίσιμες
Μπορεί η νηστεία να είναι μία περίοδος αποτοξίνωσης του οργανισμού, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ουρανίσκος σου δεν θα ζητήσει κάτι γλυκό. Κάτι για τη στιγμή της απογευματινής λιγούρας, για να συνοδεύσεις τον καφέ σου, για να απολαύσεις μετά το κυρίως. Σήμερα, σου ετοιμάζω
Το πήρες απόφαση. Φέτος, θα νηστέψεις. Όχι απαραίτητα και τις 40 ημέρες. Ακόμα και μία εβδομάδα αρκεί για να αποτοξινωθείς, να αλλάξεις τη διατροφή σου και να σπάσεις την μονοτονία. Εκτός από αλμυρές (σίγουρα έχεις βρει ποιες θα ετοιμάσεις), υπάρχουν και γλυκές νηστίσιμες συνταγές. Ακόμα,
Είναι το παραδοσιακό γλυκό που έχει ταυτιστεί με την περίοδο της Σαρακοστής ευρύτερα και την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας ειδικότερα περισσότερο από κάθε άλλο. Στην πραγματικότητα, μπορείς να το απολαμβάνεις όλο το χρόνο, καθώς είναι αρκετά θρεπτικός, γευστικός και το σημαντικότερο: σου προσφέρει την ενέργεια
Το ταχίνι είναι το super-food που μπορούν να απολαύσουν όλοι (ακόμα και όσοι είναι vegan), σου δίνει την ενέργεια που θες και μετατρέπεται στην υπερτροφή που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου. Η σοκολάτα είναι η πιο γλυκιά απόλαυση της ημέρας. Do the Maths!
