Με μόλις 4 υλικά αυτό το γλυκό είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και υγιή λιπαρά, χωρίς καθόλου αλεύρι και χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη. Διατροφική Ανάλυση (Ανά Φέτα, 1/8 του κέικ) Θερμίδες: ~170 kcal Πρωτεΐνη: ~6 γρ. Λίπος: ~12 γρ. Υδατάνθρακες: ~8 γρ. Φυτικές Ίνες: ~1.5 γρ. Διάβασε Επίσης: 5 γλυκές, light συνταγές –
Αν αγαπάς τα γλυκά αλλά θέλεις να περιορίσεις τη ζάχαρη, αυτό το αφιέρωμα είναι για σένα! Σου προτείνω έξι πεντανόστιμες συνταγές για κέικ χωρίς ζάχαρη που θα ικανοποιήσουν κάθε επιθυμία σου για κάτι γλυκό, χωρίς περιττές ενοχές. Με απλά υλικά όπως βρώμη, μπανάνα, ταχίνι, μέλι
Με 3 απλά υλικά, σε 5 λεπτά (κι άλλα 30 στο φούρνο) έχεις φτιάξει το πιο χαμηλό σε θερμίδες κέικ. Η μαρέγκα από ασπράδι αυγών και η στέβια είναι το μυστικό για να πετύχεις το πιο θρεπτικό αλλά ελαφρύ κέικ. Δες εδώ το βίντεο: https://youtube.com/shorts/6ZKJBzNTnI8?feature=share
Ένα κέικ που φτιάχνεις με 5 απλά υλικά σε ένα μόνο μπολ, χωρίς καν να χρειάζεσαι μίξερ. Απλά ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ, μεταφέρεις στο ταψί του airfryer της Philips και ψήνεις. Το ψήνω στο Airfryer Philips NA231/00 2000 Series. Με κάδο
Μια υγιεινή επιλογή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που προσφέρει ενέργεια, φυτικές ίνες και βιταμίνες, καθιστώντας το ιδανικό για σνακ ή πρωινό. Ο συνδυασμός της κολοκύθας με την κανέλα είναι συνώνυμο του φθινοπώρου.
Ένα κέικ ιδανικό για πρωινό που συνδυάζει θρεπτικά συστατικά με μια υπέροχη, φρουτένια γεύση. Οι ώριμες μπανάνες προσδίδουν μια φυσική γλυκύτητα και υγρασία στο κέικ, καθιστώντας το ζουμερό, ενώ παράλληλα προσφέρουν φυτικές ίνες και κάλιο, απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Το Βιτάμ είναι
Το κέικ που θα φτιάξεις σε λιγότερο από 10 λεπτά όταν χρειάζεσαι κάτι γλυκό, εύκολο, γρήγορο και σπιτικό. Tip 1: Αν δεν έχεις airfryer ψήσε στο φούρνο στους 180°C για 30 λεπτά Tip 2: Αντί για σοκολατούχο γάλα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις κανονικό γάλα (ή αμυγδάλου) και
Απολαυστικό, σοκολατένιο, με κομμάτια σοκολάτας σε κάθε μπουκιά! Αυτό το vegan κέικ είναι το πιο απολαυστικό πρωινό για κάθε μέρα δίπλα από τον καφέ σου. Όπως όλα τα κέικ, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις τα υγρά στοιχεία σε ένα μπολ,
Μια συνταγή για πεντανόστιμο, αφράτο κέικ σοκολάτας με κομμάτια κουβερτούρας και τρούφα στο εσωτερικό! Η σημερινή συνταγή θα σου δώσει το πιο αφράτο κέικ, φουσκωτό και υπερσοκολατένιο. Το μυστικό είναι στη μαγειρική σόδα που διαλύω σε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι προκειμένου να γίνει η χημική
Τι σημερινό μας άρθρο είναι αφιερωμένο στα αγαπημένα όλων μας, κέικ. Όμως τα συγκεκριμένα κέικ, πέρα απο πεντανόστιμα είναι και χωρίς ζάχαρη. Κι όμως γίνεται! Διάβασε παρακάτω μερικές συνταγές για απολαυστικά κέικ, δίχως ζάχαρη. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις Νηστίσιμο
