search

Η βρώμη είναι αυτή η τροφή - superfood που σε χορταίνει, ενώ ταυτόχρονα σε γεμίζει με θρεπτικά συστατικά. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου, ούτε να ικανοποιήσεις υγιεινά τη λιγούρα σου. Σήμερα, λοιπόν, χρησιμοποιώ τη βρώμη ως βασικό υλικό και σου ετοιμάζω

Τα μπισκότα, εκτός από την καλύτερη παρέα δίπλα από ένα φλιτζάνι καφέ, είναι ένα σνακ που ετοιμάζεις πανεύκολα και καταναλώνεις ακόμα ευκολότερα. Δεν χρειάζεται να είσαι expert στην κουζίνα, ούτε να έχεις στα ντουλάπια σου άφθονα υλικά. Για τα σημερινά, οπωσδήποτε ταχίνι. Ναι, καλά κατάλαβες!

Η πιο απολαυστική στιγμή της ημέρας είναι σίγουρα αυτή του καφέ. Εκείνα τα λεπτά που χαλαρώνεις, χάνεσαι στις σκέψεις σου και η καλύτερη συντροφιά σου είναι το άρωμα του. Α, και τα μπισκότα που μπορείς να ετοιμάσεις σε λίγα λεπτά, για να συνοδεύσεις τον καφέ

Είναι το πιο απολαυστικό γλυκό που μπορείς να ετοιμάσεις. Ξυπνάς το πρωί, παρασκευάζεις το μείγμα σου, το βάζεις στο φούρνο και (Voila!) έχεις έτοιμο ένα γλύκισμα, στο οποίο μπορείς να ενδώσεις κάθε στιγμή της ημέρας. Δεν είναι τυχαία το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων. Σήμερα,

Η ώρα του απογευματινού καφέ είναι η καλύτερη μέσα στην ημέρα. Είναι εκείνη τη στιγμή που κάνεις διάλειμμα από τις υποχρεώσεις και αφήνεις το μοναδικό άρωμα του καφέ να σε παρασύρει και να σε ξεκουράσει. Και το καλό δεν σταματάει εκεί! Γιατί, πάντα δίπλα στον

Ο κόρμος ανήκει στα πιο αγαπημένα γλυκά της Ελλάδας. Είναι το γλυκό που στολίζει με ένα μεγάλο χαμόγελο το πρόσωπο κάθε (μικρού ή μεγάλου) παιδιού την ώρα που βγαίνει από το ψυγείο.Σήμερα σου δείχνω μια συνταγή για να το φτιάχνεις χωρίς τύψεις, χωρίς βούτυρο

Ο καλύτερος τρόπος να φτιάξεις την ψυχολογία και την ημέρα σου είναι φτιάχνοντας μπισκότα! Η διαδικασία του να τα πλάσεις ένα ένα έχει ευεργετικές, αντιστρές ιδιότητες.Οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι! Ξηροί καρποί, φρούτα, όλα τα είδη σοκολάτας, ταχίνι ακόμα και κολοκύθα μπλέκονται σε μια πανδαισία αρωμάτων

Σήμερα φτιάχνουμε ένα γιαουρτογλυκό σοκολατένιο με πραλίνα φουντουκιού! Πανεύκολο και πάρα πολύ γρήγορο στην εκτέλεση με 4 μόλις υλικά.Η ελαφρώς όξινη γεύση του γιαουρτιού σε συνδυασμό με την πραλίνα δίνει μια πολύ απολαυστική ισορροπία χωρίς να είναι πολύ γλυκό.Δες εδώ το βίντεο Δείτε αυτή τη

Πανεύκολα, δροσερά και πεντανόστιμα! Αυτά τα βραχάκια είναι η τέλεια απάντηση στην απογευματινή λιγούρα που σε φέρενει στην πόρτα του ψυγείου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να λιώσεις την κουβερτούρα και να ανακατέψεις μέσα τα άλλα 2 υλικά.Δες εδώ το βίντεο:Δείτε αυτή