search

Το φιλέτο στήθος είναι το πιο άπαχο κομμάτι του κοτόπουλου αλλά με αυτή τη συνταγή παραμένει τρυφερό και ζουμερό και στο εσωτερικό. Διατροφική Ανάλυση (ανά μερίδα) Θερμίδες: 808 kcal Πρωτεΐνη: 57.9 γρ Υδατάνθρακες: 17.2 γρ Λίπος: 45.1 γρ

Στο 12ο επεισόδιο της εκπομπής “Airfryer – συνταγές με άλλο αέρα” που προβάλλεται κάθε Σάββατο στις 13:50 στον Ant1, σου δείχνω πως να φτιάξεις κοτόπουλο γεμιστό με σπανάκι και φέτα το οποίο πανάρω με φρυγανιά και παρμεζάνα και ψήνω στο airfryer αλλά και τα πιο

To ψήσιμο των λαχανικών στο airfryer δίνει μια ξεχωριστή, ουμάμι γεύση ενώ ο συνδυασμός τους με τα ρεβίθια απογειώνει τη σούπα σε θρεπτική αξία. Διατροφική Ανάλυση Ανά Μερίδα (6 μερίδες) Θερμίδες: ~278 kcal Πρωτεΐνη: ~8.4 γρ. Υδατάνθρακες: ~35.8 γρ. Λίπη: ~11.7 γρ. Διάβασε Επίσης: 5 γλυκές,

Με τραγανό φύλλο κρούστας, πλούσια, βελούδινη κρέμα και φυσική γλυκύτητα από το μέλι, είναι ένα γλυκό που θα σε γεμίσει με αρώματα και νοσταλγία. Η προετοιμασία της κρέμας είναι απλή, ενώ το μέλι δίνει μια πιο υγιεινή πινελιά, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Το φύλλο κρούστας ψήνεται

Εύκολα, γρήγορα και πάνω απ' όλα θρεπτικά. Στο 10ο επεισόδιο της εκπομπής “Airfryer – συνταγές με άλλο αέρα” που προβάλλεται κάθε Σάββατο στις 13:50 στον Ant1, σου δείχνω πως να φτιάξεις κοτόπιτες με ζύμη κουρού και γέμιση με τυρί κρέμα και λαχανικά και τα πιο

Κοτόπιτες με ζύμη κουρού, πλούσιες σε πρωτεΐνη από βρασμένο κοτόπουλο και τυρί κρέμα, ενισχυμένες με τραγανά λαχανικά όπως καρότο, πιπεριά και σέλερι. Το ελαφρύ άλειμμα με αυγό και το πασπάλισμα με σουσάμι και βρώμη δημιουργούν μια απολαυστική, τραγανή υφή. Η χρήση του airfryer μειώνει τον

Η φέτα πανέ είναι μια απόλαυση που συνδυάζει την τραγανή υφή με την πλούσια, κρεμώδη γεύση της φέτας. Είναι ιδανική για να συνοδεύσει ένα γιορτινό γεύμα ή να προσφερθεί ως ένα εντυπωσιακό ορεκτικό. Με τη βοήθεια του airfryer, μπορούμε να φτιάξουμε φέτα πανέ πιο

Στο 9ο επεισόδιο της εκπομπής “Airfryer – συνταγές με άλλο αέρα” που προβάλλεται κάθε Σάββατο στις 13:50 στον Ant1, σου δείχνω πως να φτιάξεις ένα υπέροχο ορεκτικό - σαλάτα για κάθε γιορτινό τραπέζι, ένα στεφάνι από πράσινη σαλάτα και γαρίδες αλλά και πως να ψήσεις

Οι γαρίδες σαν ορεκτικό στο τραπέζι των γιορτών είναι η πιο ελαφριά και θρεπτική επιλογή που μπορείς να ετοιμάσεις για εσένα κι αυτούς που αγαπάς. H Γάμπαρη Αργεντινής Γίγας της Pescanova με έχει εκπλήξει με την ποιότητα και τη μοναδική της γεύση. Καταψύχεται άμεσα

Στο 7ο επεισόδιο της εκπομπής “Airfryer – συνταγές με άλλο αέρα” που προβάλλεται κάθε Σάββατο στις 13:50 στον Ant1, σου δείχνω πως να φτιάξεις Τακίτος: Μίνι τορτίγιες με κιμά, τσένταρ και pico de gallo, Μανιταρόπιτα με τραγανή σφολιάτα και ζουμερή γέμιση και το πιο βελούδινο

Cool Artisan