Η σημασία του πρωινού γεύματος για την ποιότητα της ζωής και την υγεία έχει τονιστεί τόσο πολύ από τους διατροφολόγους και τους επαγγελματίες της υγείας που θα έπρεπε να είναι αυταπόδεικτη. Επειδή, όμως, δεν είναι, σου δίνω 5 λόγους για να τρως πρωινό κάθε μέρα:
- Σε γεμίζει ενέργεια. Το πρωινό γεύμα σε γεμίζει ενέργεια για να τα βγάλεις πέρα σε όλες τις καθημερινές προκλήσεις της σύγχρονης ζωής.
- Ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Μάλιστα, όταν ο μεταβολισμός ενεργοποιείται νωρίς το πρωί, πραγματοποιεί περισσότερες καύσεις θερμίδων κατά τη διάρκεια της μέρας.
- Σε κάνει να αποδίδεις καλύτερα σε διανοητικές προκλήσεις. Τα σταθερά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε βοηθούν να επεξεργαστείς καλύτερα τις πληροφορίες που δέχεσαι.
- Βοηθάει στη διατήρηση του σωματικού βάρους. Η αίσθηση του κορεσμού σε αποτρέπει από χαζά τσιμπολογήματα.
- Σου φτιάχνει τη διάθεση. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι παραλείπουν το πρωινό γεύμα παραπονιούνται συχνότερα για κακή διάθεση σε σχέση με όσους λαμβάνουν συστηματικά πρωινό γεύμα.
Ο κύριος λόγος που παραλείπουμε το σωστό πρωινό γεύμα είναι η έλλειψη χρόνου. Πλέον, όμως, το πρωινό που μας αξίζει βρίσκεται μέσα σε ένα πανέμορφο χαρτονένιο κουτί που σου φτιάχνει τη διάθεση ήδη με το ντιζάιν του.
Κάθε κουτί Breakfast Time περιέχει πέντε φακελάκια με έτοιμες μερίδες νιφάδων βρώμης των 25 γραμμαρίων που σου προσφέρουν όλα τα οφέλη ενός πλήρους πρωινού γεύματος σε χρόνο d-t. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αδειάσεις το φακελάκι σε ένα μπολ και να προσθέσεις σταδιακά μέχρι και 100 ml ζεστού ή κρύου νερού -ανάλογα με τις προτιμήσεις σου- και να το ανακατέψεις.
Ακόμα και τη μέρα που σε πήρε ο ύπνος και έχεις μόνο δέκα λεπτά στη διάθεσή σου για να κάνεις ντους και να ντυθείς πριν ξεκινήσεις για το γραφείο, απλά βάζεις το φακελάκι στην τσάντα σου και με το που φτάσεις στη δουλειά ετοιμάζεις το πρωινό σου στο λεπτό μέσα στην κούπα του καφέ σου.
Το Breakfast Time, πέραν του ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και απαραίτητα για τον οργανισμό σου θρεπτικά συστατικά, έχει και υπέροχη γεύση βανίλια. Επίσης, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά, δεν περιέχει γλουτένη και σε φορτώνει μόνο με 89 θερμίδες!
Θα βρεις τις νιφάδες βρώμης Breakfast Time στα φαρμακεία από την Power Health. Για περισσότερες πληροφορίες κάνε κλικ εδώ.
