Με λίγα απλά υλικά, σε λιγότερο από 5 λεπτά φτιάχνεις μια πολύ θρεπτική, φουλ σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε θερμίδες σαλάτα, ιδανική για το καλοκαίρι.
Δες εδώ το βίντεο:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Υλικά
Για το dressing- 60 ml ελαιόλαδο
- 20 ml χυμό λεμονιού
- 2 κτσ σουσάμι
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 2 ντομάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε μικρά κυβάκια
- 200 γρ. τόνο κονσέρβα σε νερό
- 150 γρ. καλαμπόκι
- 2 κτσ μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Για το dressing- Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι κι ανακατεύουμε καλά
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ
- Προσθέτουμε το dressing
- Aνακατεύουμε και σερβίρουμε.
