Σπανακόπιτσα
Η παραδοσιακή σπανακόπιτα διασταυρώθηκε με τη homemade πίτσα και έγινε σπανακόπιτσα. Originally Published: provocateur.gr
Healthy Green Juice Recipe for a Detox Monday
To σώμα σου θα σε ευγνωμονεί μετά από αυτό το boost ενέργειας που θα το δώσεις! Make yourself a favor and give a boost to your body with this simple, healthy, green juice! Κάνε κλικ εδώ για να δεις όλα τα Detox Smoothies μου Click here for my
Spinach Pineapple Detox Smoothie
Είναι μερικές μέρες που χρειάζομαι ένα δυνατό boost ενέργειας! Το σπανάκι είναι μια τροφή πλούσια σε σίδηρο που όμως δεν απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Η βιταμίνη C, που περιέχεται στο λεμόνι, μετατρέπει το σίδηρο από μη αιμικό σε αιμικό, με αποτέλεσμα την καλύτερη απορρόφησή
Σπανακόπιτα χωρίς αλεύρι με φέτα
Πανεύκολη εκδοχή της σπανακόπιτας με λίγα υλικά Υλικά 400 γραμμάρια σπανάκι ζεματισμένο 400 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 200 ml κρέμα γάλακτος 4 αυγά Ελαιόλαδο για σωτάρισμα Μυρωδικά της προτίμησης σου (θυμάρι, βασιλικό) Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Βουτυρώνουμε ένα στρογγυλό ταψί 32 εκ. Ψιλοκόβουμε το σπανάκι και το σωτάρουμε σε ένα
Ντίτοξ Σμούθι με Γιαούρτι, Αγγούρι και Σπανάκι
Υλικά 2 χούφτες σπανάκι 1/2 αγγούρι 1/2 λεμόνι Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ 200 γρ. γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό στέβια Εκτέλεση Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει το μείγμα λείο και ομοιογενές. Το καλοκαίρι προσθέτουμε και πάγο. Καταναλώνουμε ΑΜΕΣΩΣ
Spinach, almonds, salmon salad
A power food combination! The ultimate winter salad to protect you from cold. Υλικά 250 γρ φρέσκο σπανάκι 1/2 μήλο 100 γρ σολομού 100 γρ αμύγδαλα Για το dressing 2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό μήλου αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Κρέμα μπαλσάμικο ξύδι Εκτέλεση Κόψε 1/2 μήλο σε λεπτές φέτες. Σε ένα μεγάλο μπολ βάλε
- 1
- 2