Αυγά και κόταζτ συνδυάζουν τα πολύτιμα διατροφικά τους στοιχεία σε μια σαλάτα φουλ σε πρωτεΐνη που θα σε χορτάσει για πολλές ώρες. Είναι
Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών και γεύσεων θα σε χορτάσουν χωρίς να σε βομβαρδίσουν με περιττές θερμίδες και λιπαρά. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε
Τραγανές εξωτερικά, βελούδινες στο εσωτερικό! Αυτές οι baby πατάτες είναι το πιο λαχταριστό συνοδευτικό για κάθε κυρίως. Θα τις λατρέψεις με μια δροσερή
Ψήνεις τα φαλάφελ στο airfryer (ή στο αντικολλητικό) για 4-5 λεπτά ενώ παράλληλα φτιάχνεις τη sauce κι έπειτα τα τυλίγεις σε φύλλα μαρουλιού
Είναι η κοτόπιτα που ψήνεται σε 3 πεντάλεπτα και βγαίνει τέλεια κάθε φορά! Την φτιάχνω με έτοιμο ψημένο (ή βραστό) κοτόπουλο. Αντί για
Οι νηστίσιμες/ vegan μακαρονάδες δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν σε γεύση και νοστιμιά. Αλλά ούτε και σε διατροφική αξία. Οι Πλεξούδες Melissa Χρυσή Επιλογή