search

Smoothie με γεύσεις αβοκάντο – λάιμ και φράουλα – λεμόνι

Avovado - Lime and Strawberry - Lemon Smoothie

Οι πρώτες βουτιές στη θάλασσα αυτό το Σαββατοκύριακο με έκαναν να ορκιστώ ότι δεν θα ξαναυποκύψω σε υδατάνθρακες μέχρι τον Αύγουστο! Τα smoothies έρχονται αναπόφευκτα στον πάγκο της κουζίνας! Και επειδή η ποικιλία είναι το μεγαλύτερο μυστικό στις δίαιτες έφτιαξα ένα smoothie που συνδυάζει δυο γεύσεις και υφές: αβοκάντο με λάιμ και φράουλα με λεμόνι!

Κάνε κλικ εδώ για να δεις όλα τα Detox Smoothies μου



Υλικά

Για το Smoothie αβοκάντο – λάιμ
  • 1/2 αβοκάντο
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό lime
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 σφηνάκι γάλα (εγώ έβαλα γάλα αμυγδάλου)
Για το Smoothie φράουλα – λεμόνι
  • 6 φράουλες
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 σφηνάκι γάλα (εγώ έβαλα πάλι γάλα αμυγδάλου)

Εκτέλεση

Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. Σε ένα ποτήρι βάζεις πρώτα το ένα μείγμα και συνεχίζεις με το επόμενο.(*Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι ή στέβια)
ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ
Top 5: Τα καλύτερα μπλέντερ της αγοράς
102094471 (1)
pixelboxx-mss-81513462-786x587
90450_2-800x800
nutribulletgc1-800x800 (1) (1)