Overnight oats, δηλαδή βρώμη που έχεις βάλει αποβραδίς σε γάλα να φουσκώσει και να αποκτήσει κρεμώδη υφή. Εκτός του ότι είναι πεντανόστιμο είναι και
Οι μπάρες είναι ο σύμμαχος μου στην διατροφή που κάνω αυτή την περίοδο! Λειτουργούν ως πρωινό, σνακ και λιχουδιά οπότε φροντίζω να έχω
Υπάρχει κάτι πολύ "ελκυστικό" στα smoothies που συνδυάζουν 2 γεύσεις! Είναι σχεδόν εθιστικά και βάζουν στη ρουτίνα σου αυτή τη healthy συνήθεια στο
Κάθε φορά που σας ρωτάω τι συνταγές θέλετε να σας φτιάξω, μου δείχνετε πως έχετε μια ιδιαίτερη προτίμηση στις vegan και gluten free συνταγές
Ένα vegan γλυκό με άρωμα Ελλάδας και μια γλυκιά έκπληξη στο εσωτερικό! Τα κομμάτια κυδώνι γίνονται σαν ζαχαρωτά που παραμένουν κάπως "τραγανά" στο
Ένα super εύκολο και απλό γλυκάκι για να ξεκινάς τα ανοιξιάτικα πρωινά σου με το πιο όμορφο τρόπο! Τα σημερινά pancakes είναι vegan και