#detoxmonday is back! Υλικά 50 gr ελληνικό γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά 1 μπανάνα, χωρίς τη φλούδα, κομμένη σε μεγάλα κομμάτια 5 φράουλες 1/2 λεμόνι (μόνο το χυμό) 1/6 φλιτζάνι άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας 1 κουταλιά της σούπας μέλι 1/3 φλιτζάνι πάγο Εκτέλεση Σταδιακά προσθέτουμε όλα τα υλικά στην κανάτα του μπλέντερ. Τα χτυπάμε μέχρι
Τα φλοράλ μοτίβα με βάζουν σε ανοιξιάτικο mood. Αυτή η φωτογράφηση έγινε λίγες μέρες νωρίτερα στον υπέροχο κήπο του Veronesi La Torre. To ταξίδι για το #CalzedoniaShow ήταν η καλύτερη αφορμή για φωτογραφίες με τους υπέροχους κήπους του ξενοδοχείου. Floral prints get me on the right mood!
Τώρα που είναι η εποχή τους θα βρεις τέλειες φράουλες (και πολύ φτηνές) στη λαϊκή! Αυτή η συνταγή γίνεται και αυτοσχέδια, κρατώντας τη σωστή αναλογία φράουλας με ζάχαρη για ένα γρήγορο πρωινό! Υλικά 1 κιλό φράουλες 1 κιλό ζάχαρη 1/2 λεμόνι,μόνο το χυμό του Εκτέλεση Πλένουμε πολύ καλά τις φράουλες. Αφαιρούμε
Αυτή μους είναι πανεύκολη και νηστίσιμη! Εγώ την προτείνω με γκανάζ σοκολάτας αλλά μπορείς να την απολαύσεις και σκέτη Υλικά 1 λίτρο φρέσκο χυμό πορτοκαλιού 50 γρ. ζάχαρη 70 γρ. κορν φλάουρ Εκτέλεση Ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα τα 750 γραμμάρια χυμό πορτοκάλι και το βάζουμε στην φωτιά. Ανακατεύουμε το κορν φλαουρ
There is no way you can get a bad picture in Italy! This was my second time in Verona and I completely loved it. Δύσκολα βγάζεις κακές φωτογραφίες στην Ιταλία! Αυτή ηταν η δεύτερη φορά που βρέθηκα στη Βερόνα και την λάτρεψα ακόμα περισσότερο. Κάνε κλικ εδώ
Είναι μερικές μέρες που χρειάζομαι ένα δυνατό boost ενέργειας! Το σπανάκι είναι μια τροφή πλούσια σε σίδηρο που όμως δεν απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Η βιταμίνη C, που περιέχεται στο λεμόνι, μετατρέπει το σίδηρο από μη αιμικό σε αιμικό, με αποτέλεσμα την καλύτερη απορρόφησή
Σήμερα ξυπνησα στις 03:00 για να προλαβω την πτήση μου στις 06:00! Κοιμηθηκα μολίς 20 λεπτα! Όμως ειμαι πολυ ενθουσιασμένος για το αποψινό #calzedoniashow. Τώρα ειμαι στο ξενοδοχειο μου στη Βερονα και σκεφτηκα να μοιραστω μερικες φωτο! I only had a 20 min sleep last night!I
Η μαύρη ζάχαρη είναι το μυστικό που θα κάνει τα cookies μαστιχωτά ενώ το cream cheese του δίνει μια ελαφριά γεύση Υλικά 10 mini cookies oreo 125 γρ. βούτυρο (σε θερμοκρασία δωματίου) 100 γρ. τυρί κρέμα (σε θερμοκρασία δωματίου) 1 φλ. μαύρη ζάχαρη 2 βανίλιες 1 φλ. αλεύρι για όλες τις
Υλικά 100 γρ. γραβιέρα 100 γρ. edam 100 γρ. φέτα 2 αυγά 100 ml γάλα 100 ml κρέμα γάλακτος 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 κολοκύθι κομμένο σε φέτες Εκτέλεση Σε ένα μπολ βάζουμε το κομμένο κολοκύθι, περιχύνουμε με ελαιόλαδο, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε στην άκρη. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα τυριά.Χτυπάμε
