Μπαρες Βρωμης με Φυστικι και Cranberries
Λατρεύω κάθε γλύκισμα με φυστίκι! Αυτές οι μπάρες φτιάχνονται πολύ εύκολα και είναι ιδανικές για όσους τρώνε πρωινό στο αυτοκίνητο.
Τουρτα με επικαλυψη σοκολατας και γεμιση κρέμα μελιου
Μια στρογγυλή, χριστουγεννιάτικη τούρτα που φτιάχνεται χρησιμοποιώντας ένα γυάλινο μπολ ως καλούπι! Για την κρέμα επέλεξα μια πολύ αγαπημένη μου συνταγή με μέλι και σαμπάνια του Στέλιου Παρλιάρου που βρήκα στο steliosparliaros.gr Κάνε κλικ εδώ για να δεις την απλή συνταγή μου για παντεσπάνι. Σε αυτή τη
Μπάρες με βρώμη και σοκολάτα (χωρίς ψήσιμο)
Σήμερα σας έχω τέλειο μαγειρικό weekend project! Σπιτικές μπάρες σοκολάτας με βρώμη που φτιάχνονται σε λιγότερο από πέντε λεπτά και λερώνεις μόνο μια κατσαρόλα! Super γρήγορες και εύκολες για να έχεις ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα! Υλικά 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 1/2 φλιτζάνι μέλι 1/2
Tahini – Chocolate Spread Recipe
Αυτή η συνταγή μπορεί να συγκριθεί ακόμα και με πραλίνα φουντουκιού! Είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να δώσεις ένα energy boost στον εαυτό σου το πρωί! Μπορείς να το εμπλουτίσεις και με ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς όπως φουντούκι ή φυστίκι! Υλικά 200 γρ. ταχίνι 50 γρ. μέλι 40 γρ.
Tahini, Corn Flakes, Chocolate Salami Recipe
Έχω ενθουσιαστεί με αυτή την συνταγή! Η σοκολάτα δένει τέλεια με το ταχίνι και τα κορν φλέικς παραμένουν τραγανά μέσα στο μείγμα. Είχα πολύ καιρό να κάνω και να ξανακάνω την ίδια συνταγή αλλά αυτή τη φορά νομίζω ότι βρήκα την ιδανική γλυκιά συνταγή για
Σπιτική συνταγή για πρωτεϊνούχο milkshake
Happy Week Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Ξεκινάω την εβδομάδα με ένα shake που χρειάζονται, ειδικά όσοι ξεκινούν γυμναστήριο αυτή την εβδομάδα (Ελπίζω να καταφέρω να είμαι και εγώ ένας απ' αυτούς! Δεν υπάρχουν αλλά περιθώρια στα τζιν μου). Υλικά 1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη 150 g γιαούρτι με
Τάρτα με σύκο, φιστίκι και τυρί μασκαρπόνε
Το αφιέρωμα στο σύκο συνεχίζεται με μια γλυκιά τάρτα, πολύ απλή στην εκτέλεση αλλά εξαιρετικά εντυπωσιακή στο συνδυασμό των γεύσεων! Το σύκο δένει τέλεια με το φιστίκι και το μασκαρπόνε αποκτά υπέροχη, βελούδινη κρεμώδη υφή σε συνδυασμό με το μέλι! Μπορείς πάντα να ακολουθήσεις
Peach, mint, lemon detox smoothie
Happy Day Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Βγήκατε στην παραλία; Αυτό το smoothie θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας με ένα υγιεινό πρωινό! Detox Monday is back! Did you go to the beach? This smoothie will help you turn your metabolism with a healthy breakfast! Κάνε
Κiwi detox smoothie
Υλικά 3 ακτινίδια 100 γρ. γιαούρτι 1/2 αγγούρι 1 ματσάκι φρέσκια μέντα 4 παγάκια μέλι ή στέβια (προαιρετικά) Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. (* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο