To σώμα σου θα σε ευγνωμονεί μετά από αυτό το boost ενέργειας που θα το δώσεις!
Make yourself a favor and give a boost to your body with this simple, healthy, green juice!
Δεν θα ξεκινούσα τόσο συχνά τη μέρα μου με ένα smoothie αν δεν είχα βοηθό το μπλέντερ του αγγλικού brand Russell Hobbs. Το συγκεκριμένο μπλέντερ διαθέτει το εντυπωσιακό δαχτυλίδι φωτός Illumina που αλλάζει χρώμα ανάλογα με την επιλεγμένη ταχύτητα και τρεις ξεχωριστές ρυθμίσεις περιστρεφόμενης ταχύτητας για πουρέ, smoothies και σούπα. Επίσης σου δίνει τη συνατότητα να προσθέσεις απευθείας πάγο καθώς περιλαμβάνει παλμική λειτουργία για θρυμματισμό πάγου!
Κάνε κλικ εδώ για να δεις όλα τα Detox Smoothies μου
Click here for my complete Detox Smoothies List
Υλικά
- 1 χούφτα σπανάκι
- ½ αβοκάντο
- ½ μπανάνα
- ½ ακτινίδιο
- ½ μήλο, κομμένο σε φέτες
- 1 κομμάτι τζίντζετ, σε μέγεθος ζαριού
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμόνι
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Ingredients
- 1 large handful of spinach
- ½ avocado
- ½ banana
- ½ kiwi
- ½ apple, cut in slices
- 1 small ginger root
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tablespoon honey
Directions
Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.
(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)
Serve With Love
Δοκίμασε τη συνταγή μου, ανέβασε φωτοραφία με hashtag #coolartisan και εγώ θα την κάνω repost εδώ
