• _MG_2076

    Μπάρες βρώμης με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

    Εύκολες, χορταστικές και υγιεινές, οι συγκεκριμένες μπάρες βρώμης παίζουν σε διπλό ταμπλό. Το πρώτο καταλαμβάνει μια κλασική μπάρα βρώμης, ενώ το δεύτερο ένα μίγμα σκούρας σοκολάτα [...] Read more…

  • _MG_1503

    Μπάρες καρύδας με cranberries (4 μόνο υλικά)

    Η σημερινή συνταγή είναι σούπερ απλή και εύκολη! Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά για αυτές τις μπάρες καρύδας με cranberries και θα τις φτιάξεις σε λιγότερο από μισή ώρα! Διάβασε επίσης [...] Read more…

  • _MG_1629

    Vegan μπάρες με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο (5 μόνο υλικά)

    Η vegan ζαχαροπλαστική κρύβει πραγματικούς θησαυρούς! Ακόμα και με λίγα (και οικονομικά) υλικά μπορείς να πετύχεις πραγματικά θαύματα γεύσης που να μην υστερούν σε τίποτα από αυτά [...] Read more…

  • 5 november apples slide

    5 συνταγές με μήλα γι’ αυτό το φθινόπωρο

    Νοέμβρης και τα μήλα έχουν την τιμητική τους! Αποφασίσαμε, λοιπόν, να σας παρουσιάσουμε 5 διαφορετικές συνταγές για να απολαύσετε τον πιο πολυτραγουδισμένο καρπό του φθινοπώρου! Δο [...] Read more…

  • _MG_1126

    ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

    Μια δροσερή, απολαυστική συνταγή με το βασιλιά του καλοκαιριού, το καρπούζι.Θα λατρέψεις να τις φτιάχνεις ξανά κ ξανά. Read more... [...] Read more…

  • _MG_5342 ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

    ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

    Λατρεύω τις συνταγές που απλά ανακατεύεις τα πάντα σε ένα μπολ και είσαι έτοιμος για φούρνο! Λερώνεις μόνο ένα σκεύος και το ταψί που θα χρησιμοποιήσεις και το αποτέλεσμα είναι υπέ [...] Read more…

  • MATCHA NINJA, ENERGY BALLS, ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ, COOL ARTISAN

    ENERGY BALLS ME MATCHA (5 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ)

    Το τελευταίο εξάμηνο έχω εθιστεί με κάθε λογής energy ball. Είναι η ιδανική λύση για τις μέρες που έχω πολύ τρέξιμο και θέλω να κουβαλάω ένα υγιεινό γλυκάκι μαζί μου. Εκτός του ότι [...] Read more…

  • VEGAN, VEGAN BOUNTY, CHOCOLATE, COCONUT, COOL ARTISAN, ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΚΑΡΥΔΑ,

    ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ VEGAN BOUNTY

    Ναι, αυτή η σοκολατένια μπάρα που αγαπούσες όταν ήσουν παιδί μπορεί να φτιαxτεί και στο σπίτι και μάλιστα να είναι vegan! Θέλει ελάχιστο χρόνο και λίγη υπομονή στην κατάψυξη!  [...] Read more…

  • ΒΡΩΜΗ, ΒΕΡΙΚΟΚΑ, ΦΡΟΥΤΑ, ΜΠΑΡΕΣ, COOL ARTISAN, OAT BARS, APRICOT BARS, ENERGY BARS

    ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΚΑΙ ΒΡΩΜΗ

    Οι μπάρες είναι ο σύμμαχος μου στην διατροφή που κάνω αυτή την περίοδο! Λειτουργούν ως πρωινό, σνακ και λιχουδιά οπότε φροντίζω να έχω πάντα ένα κομμάτι μαζί μου. Κάνε κλικ εδώ και [...] Read more…

  • IMG_2005

    ΤΕΣΣΕΡΑ SUPER VEGAN ΓΛΥΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΙΣ

    Κάθε φορά που σας ρωτάω τι συνταγές θέλετε να σας φτιάξω, μου δείχνετε πως έχετε μια ιδιαίτερη προτίμηση στις vegan και gluten free συνταγές που όμως θέλετε να τις φτιάχνετε έυκολα [...] Read more…

  • 1 2 3