Νηστίσιμες Σοκολατένιες Μπάρες Με Ταχίνι

Το απόλυτο νηστίσιμο πρωινό χωρίς κανένα ίχνος ζωικών λιπαρών! Σου δίνει ενέργεια για όλη τη μέρα.

Συστατικα

  • 250 γρ. κουβερτούρα τεμαχισμένη σε μικρά κομμάτια
  • 250 γρ. ταχίνι
  • 100 γρ. μέλι
  • 200 γρ κορνφλέικς
  • 100 γρ ξηροί καρποί προαιρετικά (φυστίκια, αμύγδαλα, φουντούκια)

Οδηγιες

  • Λιώνουμε την τεμαχισμένη κουβερτούρα σε μπεν μαρί (σε ένα γυάλινο μπολ στερεωμένο επάνω από μία κατσαρόλα με λίγο νερό που βράζει).
  • Προσθέτουμε το ταχίνι και το μέλι και ανακατεύουμε καλά έως ότου γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Προσθέτουμε τα κορν φλεικς και προαιρετικά τους ξηρούς καρπούς
  • Ακουμπάμε ένα τετράγωνο τσέρκι επάνω σε μια λαδόκολλα και αδειάζουμε εκεί το μείγμα.
  • Αφήνουμε να κρυώσει εκτός ψυγείου για 2 ώρες τουλάχιστον.
  • Κόβουμε σε λεπτά, μακρόστενα κομμάτια.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *