Νερό με λεμόνι και Matcha Ninja: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία

Το νερό με λεμόνι δεν σας κρατά μόνο ενυδατωμένους καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά προσφέρει πολλά ακόμη οφέλη στον οργανισμό λόγω των αντιβακτηριδιακών και αντι-ιικών ιδιοτήτων του και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Το λεμόνι έχει αναζωογονητική γεύση και άρωμα, ενώ αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C.

Παράλληλα, το Matcha Ninja αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου, ειδικά αυτή την περίοδο.

To Matcha Ninja έχει 137 φορές τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού οι οποίες, ως γνωστόν, αποτελούν τον καλύτερο σύμμαχο ενάντια στη γήρανση! Βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και ενισχύει το μεταβολισμό. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και βοηθάει στη συγκέντρωση του μυαλού, κάτι το οποίο το καθιστά το καλύτερο υποκατάστατο του καφέ. Βελτιώνει τη διάθεση και μπορεί να έχει αποτέλεσμα όταν ψυχολογικά δεν είσαι και πολύ στα πάνω σου. Έχει σημασία που το Matcha Ninja είναι ceremonial grade τσάι μάτσα, δηλαδή το υψηλότερης ποιότητας στον κόσμο, κάτι το οποίο μεγιστοποιεί τα οφέλη του!

Συστατικα

  • ½ λεμόνι
  • ½ λάιμ
  • ½ κούπα νερό
  • ½ κ.γ. Matcha Ninja
  • Γλυκαντικό της επιλογής σου (ζάχαρη, στέβια, σιρόπι αγαύης, ζάχαρη καρύδας ή ό,τι άλλο θέλεις)

Οδηγιες

  • Σε ένα μπρίκι βάζουμε 3 κ.σ. νερό, το Matcha Ninja και το γλυκαντικό που θέλουμε στην ποσότητα που το θέλουμε.
  • Φέρνουμε το μείγμα σε υψηλή θερμοκρασία χωρίς, όμως, να βράσει για να μη χάσουμε τις ιδιότητες του τσαγιού.
  • Αναμειγνύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
  • Στύβουμε το λεμόνι και το λάιμ.
  • Σε ένα ποτήρι βάζουμε το χυμό από το λεμόνι και το λάιμ, το νερό και το μείγμα του τσαγιού.
  • Προαιρετικά, προσθέτουμε παγάκια.
  • Αναμειγνύουμε και σερβίρουμε αμέσως.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *