Ένα μπολ που θα σου δώσει ενέργεια για όλη τη μέρα. Μπορείς να ετοιμάσεις τη βρώμη
O πιο υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου για να έχεις ενέργεια και να μην πεινάσεις μέχρι το μεσημέρι!
Overnight oats, δηλαδή βρώμη που έχεις βάλει αποβραδίς σε γάλα να φουσκώσει και να αποκτήσει κρεμώδη υφή. Εκτός του ότι είναι πεντανόστιμο είναι και
Υπάρχει κάτι πολύ "ελκυστικό" στα smoothies που συνδυάζουν 2 γεύσεις! Είναι σχεδόν εθιστικά και βάζουν στη ρουτίνα σου αυτή τη healthy συνήθεια στο
Δεν χρειάζεται να στερηθείς τη γεύση, το γλυκό και βέβαια τη σοκολάτα! Χρειάζεται να κάνεις έξυπνες συνταγές για δώσεις στον εαυτό σου το boost
Σπιτική λεμονάδα με μια νότα μπαχαρικών, vegan, paleo και εκπληκτική