smoothieveganrecipe

Sorry, this entry is only available in Greek.

Ingredients

Για το smoothie cacao
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο
  • 1/4 κούπας γάλα σόγιας
  • 2 χουρμάδες
  • 1 αχλάδι
  • 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
  • 1 ώριμη μπανάνα
Για το smoothie φράουλας
  • 10 φράουλες
  • 1/4 κούπας γάλα σόγιας
  • 2 χουρμάδες
  • 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
  • 1 ώριμη μπανάνα

Instructions

  • Βάζουμε όλα τα υλικά του κακάο smoothie σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο.
  • Βάζουμε όλα τα υλικά του φραουλένιου smoothie σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο.
  • Σε ένα ποτήρι (ή σε βαζάκι) αδειάζουμε πρώτα το κακάο και μετά το φράουλα. Το καλοκαίρι μπορούμε να κάνουμε την ίδια συνταγή προσθέτοντας πάγο.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *